Упродовж останніх трьох тижнів показники захворюваності на Буковині суттєво не змінювалися. За минулий тиждень в області занедужали понад чотири тисячі людей — це на 2,8% більше, ніж тижнем раніше. У Чернівці епідемічний поріг перевищено на 11,4%.

Про це пише С4.

Генеральна директорка Чернівецького обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України Наталія Гопко повідомила:

“Різких стрибків захворюваності не фіксують, однак епідсезон ще триває. За даними вірусологічної лабораторії, впродовж сезону виявляли грип А і В та інші збудники гострих респіраторних інфекцій, тож поширення ГРВІ очікують і найближчими тижнями”.

Фахівці пояснюють, що часті застуди — три–чотири рази за сезон — можуть бути варіантом норми. Водночас постійна втома, сонливість або регулярні загострення хронічних інфекцій — привід звернутися до сімейного лікаря. За потреби пацієнта можуть скерувати до імунолога.

Імунітет не можна «посилити» швидко чи однією пігулкою. Йдеться про збалансовану роботу складної системи, на яку впливають сон, харчування та рівень стресу. Регулярний відпочинок тривалістю 7–9 годин знижує ризик вірусних інфекцій, тоді як хронічний недосип, за словами лікарів, може послаблювати опірність організму в кілька разів.

Не менш важливим залишається раціон. Фахівці радять додати до меню достатню кількість білка, клітковини, сезонних овочів і фруктів, а також обмежити продукти з високим вмістом цукру. Надлишок солодких напоїв, за словами імунологів, тимчасово знижує активність клітин, що відповідають за захист організму.

Окремо лікарі застерігають від самостійного прийому вітамінів. Зокрема, вітаміни С і D варто вживати лише після консультації та лабораторного підтвердження дефіциту. Безконтрольне застосування добавок може не дати очікуваного результату.

Фахівці наголошують: сезонне зростання захворюваності є типовим для весни. Проте якщо інфекції повторюються часто або тривають довго, не варто займатися самолікуванням — доцільно звернутися до лікаря.

Слідкуйте за нами у Telegram