Спекотна погода і висока температура у приміщенні можуть бути небезпечними для людини. Фахівці ДСНС розповіли, як убезпечити себе, розрізнити, і допомогти людині при темповому і сонячному ударі.

Про це повідомляє С4 з посиланням на пресслужбу Головного управління ДСНС України у Чернівецькій області.

Тепловий удар

Тепловий удар — найбільш відома реакція організму на надлишок тепла, окрім того, через порушення теплопродукції розвиваються теплове виснаження та теплові судоми. Тепловий удар можливий при збігу негативних для організму зовнішніх і внутрішніх факторів.

Для теплового удару притаманні такі зовнішні і внутрішні фактори, як:

• занадто спекотне середовище;
• занадто вологе середовище;
• надлишок одягу;
• постійне перебування на сонці.
• дефіцит рідини;
• зайва вага;
• активна фізична діяльність;
• використання наркотичних засобів, що діють на нервову систему;
• у дітей – недостатня сформованість системи тепловіддачі, тому для малюків надлишок тепла найбільш небезпечний.

Основними симптомами теплового удару є гаряча, суха, бліда шкіра; припинення потовиділення; втрата свідомості; у дітей – блювота і понос.

Фахівці пояснюють, що найважливіші заходи запобігання теплового удару — уникати зневоднення та енергійних фізичних навантажень у спекотну, вологу погоду.

Також рятувальники рекомендують приймати сонячні ванни до 11-ї години ранку та після 17-ї години; обмежити перебування на сонці, особливо осіб літнього віку, «гіпертоніків», та дітей; гуляти з малюками у затінку та уникати їх надмірного укутування та постійно підтримувати водний баланс.

«Небажано вживати холодне пиво, так як воно збільшує навантаження на серце. Взагалі протипоказано вживання міцніших алкогольних напоїв у спеку», – йдеться у повідомленні.

Сонячний удар

Сонячний удар – вид теплового удару, який можливий тільки у разі потрапляння прямих сонячних променів на голову людини.

«Обидва стани – тепловий і сонячний удари – не можуть виникнути раптово. Завжди їм передують слабкість, нудота, блювота, підвищення температури, головний біль та запаморочення, загальне нездужання і почервоніння обличчя», – зауважують надзвичайники.

При тепловому та сонячному ударах може спостерігатися короткочасна втрата свідомості, утруднене дихання, галюцинації і дезорієнтація.

Як допомогти людині?

• помістити людину в прохолодне приміщення без сонячних променів, бажано з кондиціонером або в тінь;
• забезпечити доступ свіжого повітря;
• зняти тісний одяг і покласти на ліжко, якщо немає ліжка то кудись в тінь;
• зробити холодний компрес на голову, включити кондиціонер/вентилятор/обмахувати чимось, обтирати тіло водою;
• рясне прохолодне пиття.

У ДСНС наголосили, що і при сонячному і при тепловому ударі необхідно обов’язково звернутися до лікаря.

Нагадаємо, раніше ми писали про те, що фахівці Головного управління ДСНС у Чернівецькій області розповіли, як запобігти отруєнню грибами.

Слідкуйте за нами у Telegram